Taller de Iniciación a la Meditación

“Si te pierdes el momento presente, te estás perdiendo tu cita con la Vida. ¡Eso es muy serio!”
– Thich Nhat Hanh

Organiza: Centro Más Que Silencio.

Dinamiza: Equipo de Más Que silencio.

Objetivos:

  • Ofrecer algunos puntos básicos para empezar a meditar: la postura, la respiración, enfocarse en el momento presente.
  • Poder hacernos conscientes de cuáles son nuestras motivaciones para meditar.
  • Ofrecer algunas pautas de actitud interna: apertura, curiosidad, amabilidad y respeto por sí mismo, paciencia amorosa; falta de juicio de valoración, de expectativas.
  • Descubrir que todos y todas podemos meditar.

Fechas: Domingo, 31 de Marzo de 2019
Horario: de 10:00h a 14:00h y de 16:00h a 20:00h 
Lugar: Centro Más Que Silencio, C/ Princesa 25, 5º, Puerta 4. Edificio Hexágono.
Metro: Ventura Rodríguez, Plaza España, Argüelles. EMT: Líneas 1, 2, 44, 133, 138, C1, C2.

Matrícula: 50€ (IVA incluido)
Nº cuenta: ES32 2038 1046 5160 0058 4968 (Bankia).
Titular: Asociación EN-RED-ADAS.
Concepto: Taller de Inic. Meditación
Confirmar el pago a masquesilencio@gmail.com, indicando nombre, apellidos, dirección y DNI.

Más información:

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *