Sábado, 19 de Octubre
Taller de Eneagrama II
-Profundización-
Viernes 18 de Octubre, a las 19h
Espacio Semanal de Silencio
KIOCHO SUSPENDIDO TEMPORALMENTE
Las sesiones de KIOCHO (Martes y Jueves) quedan suspendidas temporalmente por indisposición de la monitora Ana Ruiz. Os iremos informando. Disculpad las molestias. Gracias.
Iniciación al Silencio
Meditaciones guiadas semanales para iniciarte en el Silencio, a través de distintas prácticas como Mindfulness, Meditación contemplativa, Meditación con la Palabra y Meditación con el Arte. Además, una vez al mes, puedes venir a disfrutar del Yoga Nidra, Aportación voluntaria.
Meditación en Movimiento
Dentro de nuestro espacio semanal, también tienes la posibilidad de disfrutar con otras prácticas meditativas como Yoga, Danza contemplativa y Kiocho. Aportación voluntaria.
Novedad en la Web
Meditación con el Arte
En las sesiones de Meditar con el Arte de los próximos miércoles 9 y 16 de Octubre realizaremos la práctica a través del movimiento corporal y la danza, con Inma Sánchez y Elena Hernández. ¡Te esperamos! Horario: 20:15h a 21:15h. Aportación voluntaria.
Retiro de Silencio
Ven el 9 de Noviembre al primer retiro del curso y regálate un día de silencio compartido y guiado junto al equipo de Más Que Silencio. Tendremos meditación, yoga, chi-kung y danza meditativa. Ubicación: Casa de Espiritualidad Cristo de El Pardo. Aportación: 35€ (incluye estancia y comida). Necesaria inscripción previa.
Primeros pasos con Mindfulness
Meditar significa entrar en un proceso a largo plazo, en un entrenamiento gradual de la atención, en el que simultáneamente se va realizando un cultivo de nuevas actitudes mentales como la aceptación, la observación sin juicios, la paciencia amable, el no aferrarse a los pensamientos...
(Artículo de Agustín Prieta).
Próximos Talleres
Taller Eneagrama II
Juani Sánchez nos ofrece la posibilidad de incorporarnos a este segundo taller, que profundiza aún más en el método del Eneagrama. 18 de Octubre, 15 de Noviembre, 20 de Diciembre, 17 de Enero, 21 de Febrero, 13 de Marzo, 17 de Abril, 22 de Mayo y 19 de Junio.
Taller Iniciación a la Meditación
En este taller, descubriremos que todos y todas podemos meditar. Entre otras cosas, ofreceremos algunos puntos básicos para empezar a meditar: la postura, la respiración, enfocarse en el momento presente. Dinamiza: Equipo Más Que Silencio. Sábado, 19 de Octubre.
Taller Eneagrama I
Taller de Iniciación al Eneagrama, un método para investigar sobre uno mismo y desarrollarse como persona, impartido por Juani Sánchez. 27 de Septiembre, 4 y 25 de Octubre, 29 de Noviembre y 20 de Diciembre.
Meditación con El Arte
El arte nos ayuda a ir más allá del raciocinio, toca nuestros sentidos y nos ayuda a acceder a nuestra humanidad de un modo único para cada persona. Este espacio busca que la experiencia artística resuene en el silencio y hable a nuestro ser profundo. Pretendemos unir arte, palabra y silencio para vivir una experiencia espiritual. Metodología: un espacio meditativo a través de la pintura, la música, la escultura, la expresión plástica… Alternaremos palabra y silencio, y utilizaremos nuestros sentidos para acceder a nuestra interioridad. Todos los miércoles, de 20:15h a 21:15h. Aportación voluntaria.
Más que silencio es...
.. Un centro ABIERTO
A cualquier persona, sin exclusión de raza, lengua, religión ni clase social. Que el precio no sea un impedimento para asistir a los Talleres
...Un centro de SILENCIO
Un espacio en medio de la actividad frenética que ayuda a reflexionar, meditar, integrar la prisa y el ruido y dejar que emerja el silencio interior.
...Un centro de ENCUENTRO
Con uno mismo, con un especialista si se desea, y con otros que tienen la misma necesidad o búsqueda.
Más Que Silencio es un proyecto que quiere favorecer el desarrollo personal y espiritual a través del silencio, la meditación, la formación y la escucha. Es un espacio donde son bienvenidas todas las personas que deseen crecer interiormente, y buscar más sentido en su vida, cualquiera que sea su raza, sexo, religión o creencias.
Jueves Joven
Una pausa durante el trabajo diario
Tu espacio para la Meditación, el Encuentro y la Trascendencia
Si tienes entre 20 y 35 años, una iniciación guiada al Silencio especialmente dedicada para ti.
Información de Contacto
Llámanos
660 367 831
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C/ Princesa 25, 5º, Pta 4
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