Novedades
Aviso: Yoga en casa
Debido al adelanto del toque de queda en Madrid, a partir del 26 de Enero, las sesiones de Yoga de los martes con Teresa (20:15h-21:45h) se impartirán de forma online a través de la plataforma Zoom. Para asistir, sólo debéis hacer clic en este enlace o acceder con estos datos: ID Reunión 81082414675, contraseña 408878. Disculpad las molestias y gracias por vuestra colaboración.
Aviso: Meditar con el Arte
Debido a las nuevas restricciones por el COVID-19 en la Comunidad de Madrid, las sesiones de Meditar con el Arte de los miércoles quedan suspendidas hasta nuevo aviso. Disculpad las molestias. Os informaremos cuando se retome de nuevo esta práctica. Gracias.
Protocolo COVID-19
Consulta nuestro Protocolo COVID-19 para asistir de forma segura al Centro, tanto para ti como para el resto de usuarios. No olvides reservar tu plaza previamente y pregunta a los voluntarios y voluntarias todas tus dudas. Aforo limitado a 10 personas en todas las sesiones presenciales. ¡Reserva tu plaza y no te quedes sin sitio! Gracias.
Próximos Eventos
Jueves Joven
Sexta sesión de este espacio mensual de meditación para jóvenes. Una sencilla escuela de meditación en la que explicamos los fundamentos de la práctica: la postura, la quietud, el silencio y la respiración. Ven a meditar en grupo, junto a otros y otras jóvenes como tú. 25 de Marzo. Aportación voluntaria.
Taller Crecimiento Personal
Taller de Crecimiento Personal "Disfruto de mi vida cada día", impartido por Fernando Jiménez (voluntario PRH). Disfrutar de la vida de cada día, disfrutarla por lo que pongo de mí más allá de las circunstancias exteriores… ¡qué objetivo tan actual! Nuevas fechas. Taller presencial.
Retiro de Primavera
Ven a uno de nuestros retiros y regálate un día de silencio compartido junto al equipo de voluntarios y voluntarias de Más que Silencio. Yoga, meditaciones guiadas, chi-kung y danza… y todo en un entorno natural muy cerca de Madrid. Fecha: 20 de Junio. Reserva previa. Plazas limitadas.
Espacio Semanal
Iniciación al Silencio
Meditaciones guiadas semanales para iniciarte en el Silencio, a través de distintas prácticas como Mindfulness, Meditación contemplativa, Mindfulness cristiano, Meditación con el Arte y nuestro Jueves Joven. Además, una vez al mes, puedes venir a disfrutar del Yoga Nidra, con Agustín Prieta. Aportación voluntaria.
Meditar en Movimiento
¿Te cuesta permanecer sentado meditando? Dentro de nuestro espacio semanal, también tienes la posibilidad de disfrutar con otras prácticas meditativas en movimiento, como Hatha Yoga, Danza contemplativa y Kiocho. Aportación voluntaria.
Minfulness Naturaleza
Dentro de nuestro espacio semanal de silencio, la sesión de Mindfulness del segundo Martes de cada mes estará dedicada al cuidado de la Naturaleza. Meditación guiada por nuestra colaboradora María Gozalo. Reserva ya tu plaza. Aportación voluntaria.
¿Qué es Kiocho?
Ven a Más que Silencio a conocer esta práctica meditativa en movimiento de la mano de Ana Ruiz. Os recordamos que tenemos dos sesiones cada semana: Todos los Martes (Presencial), de 17:00h a 18:45h, y Jueves (Online), de 11:00h a 13:00h. ¡Os esperamos! Aportación voluntaria.
Meditación Joven
El Jueves Joven es un espacio de meditación para jóvenes de entre 18 y 35 años, una pausa en nuestra agitada agenda para aprender a conectar con nosotros mismos y hacer silencio interior. Consulta ya las fechas de todas las sesiones y reserva tu asistencia. Aportación voluntaria.
Mindfulness Cristiano
En esta meditación, nos ayudamos con la lectura de un texto sagrado. No atendemos a la literalidad del texto, ponemos una mirada ingenua, nueva como si la escucháramos por primera vez. Todos los Miércoles, de 18:30h a 19:30h. Aportación voluntaria.
Tu centro de meditación en Madrid
Centro ABIERTO
A cualquier persona, sin exclusión de raza, lengua, religión ni clase social. Que el precio no sea un impedimento para asistir a nuestros talleres.
Espacio de SILENCIO
Un espacio en medio de la actividad frenética que ayuda a reflexionar, meditar, integrar la prisa y el ruido y dejar que emerja el silencio interior.
Punto de ENCUENTRO
Con uno mismo, con un especialista si se desea, y con otros que tienen la misma necesidad o búsqueda.
Contacto
Llámanos
660 367 831
Visítanos
C/ Princesa 25, 5º, Pta 4
Edificio Hexágono
28008 MADRID
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