JUEVES JOVEN
25 de Marzo

6ª Sesión: "El Encuentro con el Otro"

YOGA ONLINE

Todos los Martes, a través de Zoom (20:15h-21:45h)
ID Reunión: 81082414675 | Acceso: 408878

CRECIMIENTO PERSONAL

Nuevos Talleres PRH (Personalidad y Relaciones Humanas)

KIOCHO ONLINE, con Ana María Ruiz

Todos los Jueves, a través de Zoom (11:00h-13:00h)
ID Reunión: 96259951872 | Acceso: 688570

MINDFULNESS
CUIDADO DE LA NATURALEZA

Segundo martes del mes, con María Gozalo
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Novedades

#MeditaEnCasa

Aviso: Yoga en casa

Debido al adelanto del toque de queda en Madrid, a partir del 26 de Enero, las sesiones de Yoga de los martes con Teresa (20:15h-21:45h) se impartirán de forma online a través de la plataforma Zoom. Para asistir, sólo debéis hacer clic en este enlace o acceder con estos datos: ID Reunión 81082414675, contraseña 408878. Disculpad las molestias y gracias por vuestra colaboración.

espacio semanal

Aviso: Meditar con el Arte

Debido a las nuevas restricciones por el COVID-19 en la Comunidad de Madrid, las sesiones de Meditar con el Arte de los miércoles quedan suspendidas hasta nuevo aviso. Disculpad las molestias. Os informaremos cuando se retome de nuevo esta práctica. Gracias.

Protocolo COVID-19

Consulta nuestro Protocolo COVID-19 para asistir de forma segura al Centro, tanto para ti como para el resto de usuarios. No olvides reservar tu plaza previamente y pregunta a los voluntarios y voluntarias todas tus dudas. Aforo limitado a 10 personas en todas las sesiones presenciales. ¡Reserva tu plaza y no te quedes sin sitio! Gracias.

Próximos Eventos

meditación joven

Jueves Joven

Sexta sesión de este espacio mensual de meditación para jóvenes. Una sencilla escuela de meditación en la que explicamos los fundamentos de la práctica: la postura, la quietud, el silencio y la respiración. Ven a meditar en grupo, junto a otros y otras jóvenes como tú. 25 de Marzo. Aportación voluntaria.

Taller

Taller Crecimiento Personal

Taller de Crecimiento Personal "Disfruto de mi vida cada día", impartido por Fernando Jiménez (voluntario PRH). Disfrutar de la vida de cada día, disfrutarla por lo que pongo de mí más allá de las circunstancias exteriores… ¡qué objetivo tan actual! Nuevas fechas. Taller presencial.

Retiro de Primavera

Ven a uno de nuestros retiros y regálate un día de silencio compartido junto al equipo de voluntarios y voluntarias de Más que Silencio. Yoga, meditaciones guiadas, chi-kung y danza… y todo en un entorno natural muy cerca de Madrid. Fecha: 20 de Junio. Reserva previa. Plazas limitadas.

Espacio Semanal

silencio

Iniciación al Silencio

Meditaciones guiadas semanales para iniciarte en el Silencio, a través de distintas prácticas como Mindfulness, Meditación contemplativa, Mindfulness cristiano, Meditación con el Arte y nuestro Jueves Joven. Además, una vez al mes, puedes venir a disfrutar del Yoga Nidra, con Agustín Prieta. Aportación voluntaria.

danza contemplativa

Meditar en Movimiento

¿Te cuesta permanecer sentado meditando? Dentro de nuestro espacio semanal, también tienes la posibilidad de disfrutar con otras prácticas meditativas en movimiento, como Hatha Yoga, Danza contemplativa y Kiocho. Aportación voluntaria.

naturaleza

Minfulness Naturaleza

Dentro de nuestro espacio semanal de silencio, la sesión de Mindfulness del segundo Martes de cada mes estará dedicada al cuidado de la Naturaleza. Meditación guiada por nuestra colaboradora María Gozalo. Reserva ya tu plaza. Aportación voluntaria.

Kiocho

¿Qué es Kiocho?

Ven a Más que Silencio a conocer esta práctica meditativa en movimiento de la mano de Ana Ruiz. Os recordamos que tenemos dos sesiones cada semana: Todos los Martes (Presencial), de 17:00h a 18:45h, y Jueves (Online), de 11:00h a 13:00h. ¡Os esperamos! Aportación voluntaria.

meditación joven

Meditación Joven

El Jueves Joven es un espacio de meditación para jóvenes de entre 18 y 35 años, una pausa en nuestra agitada agenda para aprender a conectar con nosotros mismos y hacer silencio interior. Consulta ya las fechas de todas las sesiones y reserva tu asistencia. Aportación voluntaria.

meditar con la palabra

Mindfulness Cristiano

En esta meditación, nos ayudamos con la lectura de un texto sagrado. No atendemos a la literalidad del texto, ponemos una mirada ingenua, nueva como si la escucháramos por primera vez. Todos los Miércoles, de 18:30h a 19:30h. Aportación voluntaria.

Tu centro de meditación en Madrid

carita

Centro ABIERTO

A cualquier persona, sin exclusión de raza, lengua, religión ni clase social. Que el precio no sea un impedimento para asistir a nuestros talleres.

carita

Espacio de SILENCIO

Un espacio en medio de la actividad frenética que ayuda a reflexionar, meditar, integrar la prisa y el ruido y dejar que emerja el silencio interior.

carita

Punto de ENCUENTRO

Con uno mismo, con un especialista si se desea, y con otros que tienen la misma necesidad o búsqueda.

Contacto

Llámanos

660 367 831

Visítanos

C/ Princesa 25, 5º, Pta 4

Edificio Hexágono

28008 MADRID

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