Novedades
Reserva con Meetup
De Martes a Jueves, te esperamos en nuestro espacio semanal de silencio. Reserva tu plaza en nuestra página de Meetup. Regístrate, únete a nuestro grupo Más que Silencio e indica a qué sesiones vas a asistir. También puedes descargarte la app de Meetup para iPhone o Android. Aportación voluntaria.
Protocolo COVID-19
Consulta nuestro Protocolo COVID-19 para asistir de forma segura al Centro, tanto para ti como para el resto de usuarios. No olvides reservar tu plaza previamente y pregunta a los voluntarios y voluntarias todas tus dudas. Aforo limitado a 10 personas en todas las sesiones presenciales. ¡Reserva tu plaza y no te quedes sin sitio! Gracias.
Concierto VIII Aniversario
Ahora puedes disfrutar aquí del concierto de música y poesía con el que celebramos el 8º Aniversario de Más que Silencio, el pasado 20 de Noviembre, de forma virtual. Gracias por acompañarnos un año más en esta aventura y seguir apoyando nuestro proyecto.
Próximos Eventos
Retiro de Silencio
Regálate todo un día de silencio junto al equipo de voluntarios y voluntarias de Más que Silencio. Yoga, meditaciones guiadas o danza contemplativa en el entorno natural de El Pardo, muy cerca de Madrid. Reserva previa. Aforo limitado. 23 de Enero.
Taller Crecimiento Personal
Taller de Crecimiento Personal "Disfruto de mi vida cada día", impartido por Fernando Jiménez (voluntario PRH). Disfrutar de la vida de cada día, disfrutarla por lo que pongo de mí más allá de las circunstancias exteriores… ¡qué objetivo tan actual! Primera sesión: 30 de Enero. Taller ONLINE.
Crecer en Confianza
Taller de Crecimiento Personal "Crecer en Confianza", impartido por Lola Munilla (voluntaria PRH). La confianza es como una llave maestra que no siempre llevo encima. Cuando la vivo, lo mejor de mí puede desplegarse y expresarse. Única sesión: 31 de Enero. Taller ONLINE.
Espacio Semanal
Iniciación al Silencio
Meditaciones guiadas semanales para iniciarte en el Silencio, a través de distintas prácticas como Mindfulness, Meditación contemplativa, Mindfulness cristiano, Meditación con el Arte y nuestro Jueves Joven. Además, una vez al mes, puedes venir a disfrutar del Yoga Nidra, con Agustín Prieta. Aportación voluntaria.
Meditar en Movimiento
¿Te cuesta permanecer sentado meditando? Dentro de nuestro espacio semanal, también tienes la posibilidad de disfrutar con otras prácticas meditativas en movimiento, como Hatha Yoga, Danza contemplativa y Kiocho. Aportación voluntaria.
Minfulness Naturaleza
Dentro de nuestro espacio semanal de silencio, la sesión de Mindfulness del segundo Martes de cada mes estará dedicada al cuidado de la Naturaleza. Meditación guiada por nuestra colaboradora María Gozalo. Reserva ya tu plaza. Aportación voluntaria.
¿Qué es Kiocho?
Ven a Más que Silencio a conocer esta práctica meditativa en movimiento de la mano de Ana Ruiz. Os recordamos que tenemos dos sesiones cada semana: Todos los Martes (Presencial), de 17:00h a 18:45h, y Jueves (Online), de 11:00h a 13:00h. ¡Os esperamos! Aportación voluntaria.
Meditación Joven
El Jueves Joven es un espacio de meditación para jóvenes de entre 18 y 35 años, una pausa en nuestra agitada agenda para aprender a conectar con nosotros mismos y hacer silencio interior. Consulta ya las fechas de todas las sesiones y reserva tu asistencia. Aportación voluntaria.
Mindfulness Cristiano
En esta meditación, nos ayudamos con la lectura de un texto sagrado. No atendemos a la literalidad del texto, ponemos una mirada ingenua, nueva como si la escucháramos por primera vez. Todos los Miércoles, de 18:30h a 19:30h. Aportación voluntaria.
Tu centro de meditación en Madrid
Centro ABIERTO
A cualquier persona, sin exclusión de raza, lengua, religión ni clase social. Que el precio no sea un impedimento para asistir a nuestros talleres.
Espacio de SILENCIO
Un espacio en medio de la actividad frenética que ayuda a reflexionar, meditar, integrar la prisa y el ruido y dejar que emerja el silencio interior.
Punto de ENCUENTRO
Con uno mismo, con un especialista si se desea, y con otros que tienen la misma necesidad o búsqueda.
Contacto
Llámanos
660 367 831
Visítanos
C/ Princesa 25, 5º, Pta 4
Edificio Hexágono
28008 MADRID
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