AFORO LIMITADO 10 PERSONAS

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Empezar a Meditar: La Postura y la Respiración

TALLER
FOCUSING Y ESPIRITUALIDAD

Nuevas fechas: 27 y 28 de Noviembre

KIOCHO ONLINE, con Ana María Ruiz

Todos los Jueves, a través de Zoom (11:00h-13:00h)
ID: 96259951872 | Acceso: 688570

ESPACIO SEMANAL DE SILENCIO

Consulta nuestros nuevos horarios para el curso 2020/2021

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Novedades

#MeditaEnCasa
Nueva Programación Semanal

De Martes a Jueves, te esperamos en nuestro espacio semanal de silencio. Puedes reservar tu plaza en nuestra página de Meetup para todas las sesiones. Regístrate y únete a nuestro grupo Más que Silencio. Luego, sólo tienes que indicar a qué sesiones vas a asistir. También puedes descargarte la app de Meetup para iPhone o Android. Aportación voluntaria.

prevencion
Protocolo COVID-19

Consulta nuestro Protocolo COVID-19 para asistir de forma segura al Centro, tanto para ti como para el resto de usuarios. No olvides reservar tu plaza previamente y pregunta a los voluntarios y voluntarias todas tus dudas. Aforo limitado a 10 personas en todas las sesiones presenciales. ¡Reserva tu plaza y no te quedes sin sitio! Gracias.

Dali
Meditar con el Arte

Este miércoles 28 de Octubre, a las 20:00h, comenzamos un nuevo curso de Meditar con el Arte, dentro de nuestro espacio de silencio semanal. Justina Benito nos trae la sesión "Ven a cenar con... Salvador Dalí". Reserva tu plaza aquí. Aportación voluntaria.

Próximos Talleres y Retiros

Otoño
Retiro de Otoño

Vuelven los retiros de Más que Silencio. Yoga, danza, meditaciones y mucho silencio compartido junto nuestro equipo de voluntarios y voluntarias. Casa de Espiritualidad Cristo de El Pardo, Madrid. Sábado, 14 de Noviembre. Reserva ya tu plaza enviando un mail a masquesilencio@gmail.com

Taller de Focusing y Espiritualidad

Focusing ayuda a un mejor conocimiento de uno mismo, a tomar conciencia de nuestras propias heridas, a no distanciarnos de nuestros sentimientos profundos. Ven a conocer Focusing d ela mano de nuestra colaboradora Marian Colombas. NUEVA FECHA: 27y 28 de Noviembre.

Diálogo con Pepa Torres

Tarde de encuentro con nuestra amiga Pepa Torres, quién nos acercará a la figura de Etty Hillesum: joven holandesa de origen judío que terminó sus días en el campo de concentración de Auschwitz en 1943, a los 29 años de edad. ¿Quién fue esta mujer?¿Dónde radica el creciente impacto de sus Diarios y Cartas? Fecha: 11 de Diciembre. Actividad online.

Espacio Semanal de Silencio

silencio
Iniciación al Silencio

Meditaciones guiadas semanales para iniciarte en el Silencio, a través de distintas prácticas como Mindfulness, Meditación contemplativa, Mindfulness cristiano, Meditación con el Arte y nuestro Jueves Joven. Además, una vez al mes, puedes venir a disfrutar del Yoga Nidra, con Agustín Prieta. Aportación voluntaria.

danza contemplativa
Meditar en Movimiento

¿Te cuesta permanecer sentado meditando? Dentro de nuestro espacio semanal, también tienes la posibilidad de disfrutar con otras prácticas meditativas en movimiento, como Hatha Yoga, Danza contemplativa y Kiocho. Aportación voluntaria.

Meditar con la Palabra
Mindfulness Cristiano

En esta meditación, nos ayudamos con la lectura de un texto sagrado. No atendemos a la literalidad del texto, ponemos una mirada ingenua, nueva como si la escucháramos por primera vez. Todos los Miércoles, de 18:30h a 19:30h. Aportación voluntaria.

Kiocho
¿Aún no conoces Kiocho?

Ven a Más que Silencio a conocer esta práctica meditativa en movimiento de la mano de Ana Ruiz. Os recordamos que tenemos dos sesiones cada semana: Todos los Martes (Presencial), de 17:00h a 18:45h, y Jueves (Online), de 11:00h a 13:00h. ¡Os esperamos! Aportación voluntaria.

meditación joven
Jueves Joven

El Jueves Joven es un espacio de meditación para jóvenes de entre 18 y 35 años, una pausa en nuestra agitada agenda para aprender a conectar con nosotros mismos y hacer silencio interior. Consulta ya las fechas de todas las sesiones y reserva tu asistencia. Aportación voluntaria.

silencio
Grupo de Silencio

Es un grupo para personas ya iniciadas en el silencio y la meditación, y requiere continuidad y compromiso. Las sesiones no son guiadas, se trata de experimentar solo el silencio en compañía de otros y otras. Todos los jueves, de 17:30h a 18:30h. Aportación voluntaria.

Yoga
Hatha Yoga

Hay muchos tipos de Yoga y cada uno pone el acento en trabajar un aspecto de la persona. En Más Que Silencio, practicamos el Hatha Yoga. Se trata de un conjunto de ejercicios físicos (Asanas), ejercicios de respiración (Pranayama) y ejercicios de relajación e integración corporal.

Yoga
Yoga en Casa

Hasta que volvamos a vernos, podéis seguir disfrutando de los vídeos compartidos por Teresa a lo largo del confinamiento para realizar la práctica en casa siempre que queráis. Tenéis todos los vídeos aquí.

ayudas
¿Qué puedes hacer tú?

Cualquier aportación, por pequeña que sea, será bienvenida y nos puede permitir seguir adelante con el proyecto. Nº Cuenta: ES32 2038 1046 51 6000584948. Asociación EN-RED-ADAS. Muchas gracias.

Meditar Arte
Meditar con el Arte

El arte nos ayuda a ir más allá del raciocinio, toca nuestros sentidos y nos ayuda a acceder a nuestra humanidad de un modo único. Este espacio busca que la experiencia artística resuene en el silencio y hable a nuestro ser profundo. Pretendemos unir arte, palabra y silencio para vivir una experiencia espiritual. Aportación voluntaria.

Yoga Nidra
Sesión de Yoga Nidra

El próximo domingo 16 de Febrero, a las 19:30h, Agustín Prieta nos invita a una nueva sesión de Yoga Nidra o "sueño consciente". Sólo es necesario traer ropa cómoda y confirmar asistencia previamente en masquesilencio@gmail.com. Aportación voluntaria.

Más que silencio es...

.. Un centro ABIERTO

A cualquier persona, sin exclusión de raza, lengua, religión ni clase social. Que el precio no sea un impedimento para asistir a nuestros talleres.

...Un centro de SILENCIO

Un espacio en medio de la actividad frenética que ayuda a reflexionar, meditar, integrar la prisa y el ruido y dejar que emerja el silencio interior.

...Un centro de ENCUENTRO

Con uno mismo, con un especialista si se desea, y con otros que tienen la misma necesidad o búsqueda.

Más Que Silencio es un proyecto que quiere favorecer el desarrollo personal y espiritual a través del silencio, la meditación, la formación y la escucha. Es un espacio donde son bienvenidas todas las personas que deseen crecer interiormente, y buscar más sentido en su vida, cualquiera que sea su raza, sexo, religión o creencias.

Información de Contacto

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660 367 831

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C/ Princesa 25, 5º, Pta 4

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