Meditacion

REAPERTURA MÁS QUE SILENCIO

Desde el Martes 9 de Junio

RETIRO DE SILENCIO

Sábado, 20 de Junio
Casa de Espiritualidad Cristo de El Pardo, Madrid

Meditacion

Si deseáis ayudar a hacer frente a los gastos de mantenimiento del Centro os recordamos el número de cuenta. Cualquier aportación, por pequeña que sea, será bienvenida y nos puede permitir seguir adelante con el proyecto.

Nº Cuenta: ES32 2038 1046 51 6000584968
asociación en-red-adas

Meditacion

YOGA EN CASA

Sigue disfrutando de todos los videos compartidos por Teresa durante el confinamiento

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Novedad en la Web

centro abierto
Reapertura Más Que Silencio

Poco a poco nuestra sociedad vuelve a la "normalidad" después de la experiencia de confinamiento que hemos vivido debido al COVID-19. Desde Más Que Silencio hemos decidido reabrir nuestro centro a partir del Martes 9 de Junio y seguir ofreciendo así, la posibilidad de hacer silencio junt@s y reencontrarnos.

#MeditaEnCasa
Horarios Presenciales Junio

MARTES
Mindfulness (19:00h-20:00h)
Yoga (20:15h-21:45h)
MIÉRCOLES
Meditación Contemplativa (12:00h-13:30h)
JUEVES
Grupo de Silencio (18:00h-19:00h)
Chi Kung-Danza y Meditación (19:15h-20:15h)

prevencion
Medidas Preventivas

1. Llevar la mascarilla (una vez allí y con la distancia de seguridad necesaria podremos quitárnosla). 2. No olvidar los calcetines limpios para la sala. 3. Llevar bolsa de plástico para guardar vuestros zapatos y una toalla o pañuelo grande para proteger el lugar donde nos sentemos. Allí tendremos el resto del material de higiene necesario.

Yoga
Yoga en Casa

A pesar de que el Yoga vuelve a ser presencial, podéis seguir disfrutando de los vídeos compartidos por Teresa a lo largo del confinamiento para realizar la práctica en casa siempre que queráis. Tenéis todos los vídeos aquí.

#MeditaEnCasa
#KiochoEnCasa

Hasta nuevo aviso, podéis seguir disfrutando de la actividad de Kiocho, dirigida por Ana María Ruiz, de forma online todos los Martes y Jueves a las 11:00h a través de la aplicación Zoom (ID de reunión: 621730322 / Contraseña: 494756) o directamente desde este enlace.

ayudas
¿Qué puedes hacer tú?

Cualquier aportación, por pequeña que sea, será bienvenida y nos puede permitir seguir adelante con el proyecto. Nº Cuenta: ES32 2038 1046 51 6000584948. Asociación EN-RED-ADAS. Muchas gracias.

Próximos Talleres y Retiros

Hildegard mística
Mujeres Místicas Medievales

Taller ONLINE impartido por María del Mar Graña sobre Hildegarda de Bingen O.S.B. Abadesa, líder monacal, mística, profetisa, médica, compositora y escritora, está considerada una de las mujeres más influyentes de la Baja Edad Media. 29 de Mayo y 5 de Junio. PLAZAS AGOTADAS.

Retiro de Silencio
Retiro de Silencio

Celebramos el desconfinamiento y la reapertura del centro con un nuevo retiro de silencio en la Casa de Espiritualidad Cristo de El Pardo. ¡Qué mejor forma de afrontar esta nueva normalidad! Yoga, danza, meditaciones y mucho silencio compartido junto al equipo de Más que Silencio. Sábado, 20 de Junio. Necesaria reserva previa.

Espacio Semanal de Silencio

silencio
Iniciación al Silencio

Meditaciones guiadas semanales para iniciarte en el Silencio, a través de distintas prácticas como Mindfulness, Meditación contemplativa, Meditación con la Palabra, Meditación con el Arte y nuestro Jueves Joven. Además, una vez al mes, puedes venir a disfrutar del Yoga Nidra, con Agustín Prieta. Aportación voluntaria.

danza contemplativa
Meditar en Movimiento

¿Te cuesta permanecer sentado meditando? Dentro de nuestro espacio semanal, también tienes la posibilidad de disfrutar con otras prácticas meditativas en movimiento, como Hatha Yoga, Danza contemplativa y Kiocho. Aportación voluntaria.

Meditar con la Palabra
Meditar con la Palabra

En esta meditación, nos ayudamos con la lectura de un texto sagrado. No atendemos a la literalidad del texto, ponemos una mirada ingenua, nueva como si la escucháramos por primera vez. Todos los Miércoles, de 19h a 20h. Aportación voluntaria.

o_lumen
Cuadros para la Contemplación

Actividad realizada por O_LUMEN, Espacio para las Artes y la Palabra (C/ Claudio Coello 141, 28006 Madrid) en conjunto con Más que Silencio. En dos sesiones, y de la mano de Mónica Marco y Marisa Llaguno, los asistentes tendrán la oportunidad de meditar sobre dos piezas de la exposición Encarnaciones. Actividad pospuesta hasta nuevo aviso por cierre del Centro.

taller eneagrama
Taller de Eneagrama II

Continúa el taller de Eneagrama Profundización en Más que Silencio, con Juani Sánchez. No te limites a averiguar quién eres, ¡descubre quién puedes llegar a ser! Próxima sesión: Viernes, 17 de Enero.

Yoga
Hatha Yoga

Hay muchos tipos de Yoga y cada uno pone el acento en trabajar un aspecto de la persona. En Más Que Silencio, practicamos el Hatha Yoga. Se trata de un conjunto de ejercicios físicos (Asanas), ejercicios de respiración (Pranayama) y ejercicios de relajación e integración corporal.

Etty Hillesum
Encuentro con Pepa Torres

Pepa Torres nos acercará a la figura de Etty Hillesum, una joven holandesa de origen judío que terminó sus días en el campo de concentración de Auschwitz en 1943, a los 29 años de edad. ¿Quién fue esta mujer?¿Dónde radica el creciente impacto de sus Diarios y Cartas? Actividad pospuesta hasta nuevo aviso por cierre del Centro.

meditación joven
Jueves Joven

El Jueves Joven es un espacio de meditación para jóvenes de entre 18 y 35 años, una pausa en nuestra agitada agenda para aprender a conectar con nosotros mismos y hacer silencio interior. Aportación voluntaria. CURSO SUSPENDIDO HASTA A REAPERTURA DEL CENTRO.

silencio
Grupo de Silencio

Tenemos un grupo de silencio: jueves de 17:45h a 18:45h. Es un grupo para personas ya iniciadas en el silencio y la meditación, y requiere continuidad y compromiso. Las sesiones no son guiadas, se trata de experimentar solo el silencio. Aportación voluntaria.

Meditar Arte
Meditar con el Arte

El arte nos ayuda a ir más allá del raciocinio, toca nuestros sentidos y nos ayuda a acceder a nuestra humanidad de un modo único. Este espacio busca que la experiencia artística resuene en el silencio y hable a nuestro ser profundo. Pretendemos unir arte, palabra y silencio para vivir una experiencia espiritual. Aportación voluntaria.

Kiocho
¿Aún no conoces el Kiocho?

Ven a Más que Silencio a conocer esta práctica meditativa en movimiento de la mano de Ana Ruiz. Os recordamos que tenemos dos sesiones cada semana: Todos los Martes, de 17:45h a 18:45h, y Jueves, de 12:00 a 13:30. ¡Os esperamos! Aportación voluntaria.

Yoga Nidra
Sesión de Yoga Nidra

El próximo domingo 16 de Febrero, a las 19:30h, Agustín Prieta nos invita a una nueva sesión de Yoga Nidra o "sueño consciente". Sólo es necesario traer ropa cómoda y confirmar asistencia previamente en masquesilencio@gmail.com. Aportación voluntaria.

silencio
Grupo de Silencio

Consuelo Rodríguez nos acerca la dinámica del grupo de silencio de los jueves en Más que Silencio hasta nuestros hogares. Escucha sus audios en la sección #MeditaEnCasa y disfruta en estos difíciles momentos del silencio compartido, a pesar de la distancia.

Más que silencio es...

.. Un centro ABIERTO

A cualquier persona, sin exclusión de raza, lengua, religión ni clase social. Que el precio no sea un impedimento para asistir a nuestros talleres.

...Un centro de SILENCIO

Un espacio en medio de la actividad frenética que ayuda a reflexionar, meditar, integrar la prisa y el ruido y dejar que emerja el silencio interior.

...Un centro de ENCUENTRO

Con uno mismo, con un especialista si se desea, y con otros que tienen la misma necesidad o búsqueda.

Más Que Silencio es un proyecto que quiere favorecer el desarrollo personal y espiritual a través del silencio, la meditación, la formación y la escucha. Es un espacio donde son bienvenidas todas las personas que deseen crecer interiormente, y buscar más sentido en su vida, cualquiera que sea su raza, sexo, religión o creencias.

Información de Contacto

Llámanos

660 367 831

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C/ Princesa 25, 5º, Pta 4

Edificio Hexágono

28008 MADRID