Meditacion

Un espacio de meditación para jóvenes de entre 18 y 35 años

Madrid

FOCUSING Y ESPIRITUALIDAD

Focusing ayuda a un mejor conocimiento de uno mismo, a tomar conciencia de nuestras propias heridas, a no distanciarnos de nuestros sentimientos profundos.
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MÁS QUE SILENCIO INFORMA:

SIGUIENDO LAS RECOMENDACIONES DE SANIDAD, A PARTIR DEL MIÉRCOLES 11 DE MARZO
Y HASTA NUEVO AVISO QUEDA SUSPENDIDA TODA LA ACTIVIDAD EN EL CENTRO.
DISCULPAD LAS MOLESTIAS.

MUCHAS GRACIAS.
EL EQUIPO DE MÁS QUE SILENCIO

MÁS QUE SILENCIO INFORMA:

SIGUIENDO LAS RECOMENDACIONES DE SANIDAD, A PARTIR DEL MIÉRCOLES 11 DE MARZO Y HASTA NUEVO AVISO QUEDA SUSPENDIDA TODA LA ACTIVIDAD EN EL CENTRO.
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MUCHAS GRACIAS.
EL EQUIPO DE MÁS QUE SILENCIO

Novedad en la Web

Meditar en casa
#MeditaEnCasa

Con motivo el cierre del Centro por la emergencia sanitaria del coronavirus, os iremos compartiendo aquí algunas meditaciones y prácticas para realizar en casa. Esperamos que os gusten y os hagan más agradable el confinamiento. Y recuerda: ¡Quédate en casa!

Etty Hillesum
Encuentro con Pepa Torres

Pepa Torres nos acercará a la figura de Etty Hillesum, una joven holandesa de origen judío que terminó sus días en el campo de concentración de Auschwitz en 1943, a los 29 años de edad. ¿Quién fue esta mujer?¿Dónde radica el creciente impacto de sus Diarios y Cartas? Actividad pospuesta hasta nuevo aviso por cierre del Centro.

Meditar Arte
Meditar con el Arte

El arte nos ayuda a ir más allá del raciocinio, toca nuestros sentidos y nos ayuda a acceder a nuestra humanidad de un modo único. Este espacio busca que la experiencia artística resuene en el silencio y hable a nuestro ser profundo. Pretendemos unir arte, palabra y silencio para vivir una experiencia espiritual. Aportación voluntaria.

Próximos Talleres

Jueves Joven
Jueves Joven

El Jueves Joven es un espacio de meditación para jóvenes de entre 18 y 35 años, una pausa en nuestra agitada agenda para aprender a conectar con nosotros mismos y hacer silencio interior. Próxima sesión: "Sanar el dolor" (16 de Abril). Aportación voluntaria.

focusing y espiritualidad
Focusing y Espiritualidad

Focusing ayuda a un mejor conocimiento de uno mismo, a tomar conciencia de nuestras propias heridas, a no distanciarnos de nuestros sentimientos profundos... aportando una respuesta profunda, permanente y liberadora. Dinamiza: Marian Colombas. Fechas: 7 y 8 de Mayo.

Hildegard mística
Mujeres Místicas Medievales

Taller impartido por María del Mar Graña sobre Hildegarda de Bingen O.S.B. Abadesa, líder monacal, mística, profetisa, médica, compositora y escritora, está considerada una de las mujeres más influyentes de la Baja Edad Media. Fechas: 29 de Mayo y 5 de Junio

Espacio Semanal de Silencio

silencio
Iniciación al Silencio

Meditaciones guiadas semanales para iniciarte en el Silencio, a través de distintas prácticas como Mindfulness, Meditación contemplativa, Meditación con la Palabra, Meditación con el Arte y nuestro Jueves Joven. Además, una vez al mes, puedes venir a disfrutar del Yoga Nidra, con Agustín Prieta. Aportación voluntaria.

danza contemplativa
Meditar en Movimiento

¿Te cuesta permanecer sentado meditando? Dentro de nuestro espacio semanal, también tienes la posibilidad de disfrutar con otras prácticas meditativas en movimiento, como Hatha Yoga, Danza contemplativa y Kiocho. Aportación voluntaria.

Meditar con la Palabra
Meditar con la Palabra

En esta meditación, nos ayudamos con la lectura de un texto sagrado. No atendemos a la literalidad del texto, ponemos una mirada ingenua, nueva como si la escucháramos por primera vez. Todos los Miércoles, de 19h a 20h. Aportación voluntaria.

o_lumen
Cuadros para la Contemplación

Actividad realizada por O_LUMEN, Espacio para las Artes y la Palabra (C/ Claudio Coello 141, 28006 Madrid) en conjunto con Más que Silencio. En dos sesiones, y de la mano de Mónica Marco y Marisa Llaguno, los asistentes tendrán la oportunidad de meditar sobre dos piezas de la exposición Encarnaciones. Actividad pospuesta hasta nuevo aviso por cierre del Centro.

taller eneagrama
Taller de Eneagrama II

Continúa el taller de Eneagrama Profundización en Más que Silencio, con Juani Sánchez. No te limites a averiguar quién eres, ¡descubre quién puedes llegar a ser! Próxima sesión: Viernes, 17 de Enero.

Yoga
Hatha Yoga

Hay muchos tipos de Yoga y cada uno pone el acento en trabajar un aspecto de la persona. En Más Que Silencio, practicamos el Hatha Yoga. Se trata de un conjunto de ejercicios físicos (Asanas), ejercicios de respiración (Pranayama) y ejercicios de relajación e integración corporal.

silencio
Grupo de Silencio

Tenemos un grupo de silencio: jueves de 17:45h a 18:45h. Es un grupo para personas ya iniciadas en el silencio y la meditación, y requiere continuidad y compromiso. Las sesiones no son guiadas, se trata de experimentar solo el silencio. Aportación voluntaria.

Kiocho
¿Aún no conoces el Kiocho?

Ven a Más que Silencio a conocer esta práctica meditativa en movimiento de la mano de Ana Ruiz. Os recordamos que tenemos dos sesiones cada semana: Todos los Martes, de 17:45h a 18:45h, y Jueves, de 12:00 a 13:30. ¡Os esperamos! Aportación voluntaria.

Yoga Nidra
Sesión de Yoga Nidra

El próximo domingo 16 de Febrero, a las 19:30h, Agustín Prieta nos invita a una nueva sesión de Yoga Nidra o "sueño consciente". Sólo es necesario traer ropa cómoda y confirmar asistencia previamente en masquesilencio@gmail.com. Aportación voluntaria.

Más que silencio es...

.. Un centro ABIERTO

A cualquier persona, sin exclusión de raza, lengua, religión ni clase social. Que el precio no sea un impedimento para asistir a nuestros talleres.

...Un centro de SILENCIO

Un espacio en medio de la actividad frenética que ayuda a reflexionar, meditar, integrar la prisa y el ruido y dejar que emerja el silencio interior.

...Un centro de ENCUENTRO

Con uno mismo, con un especialista si se desea, y con otros que tienen la misma necesidad o búsqueda.

Más Que Silencio es un proyecto que quiere favorecer el desarrollo personal y espiritual a través del silencio, la meditación, la formación y la escucha. Es un espacio donde son bienvenidas todas las personas que deseen crecer interiormente, y buscar más sentido en su vida, cualquiera que sea su raza, sexo, religión o creencias.

Información de Contacto

Llámanos

660 367 831

Visítanos

C/ Princesa 25, 5º, Pta 4

Edificio Hexágono

28008 MADRID