VII Jornadas Más Que Silencio
TERESA GUARDANS
"Actuar sin actuar: La acción que ayuda a silenciar"
7 y 8 de Marzo, con Lorraine Pratt
Sesión abierta a tod@s: "Emociones y Sentimientos"
Jueves, 6 de Febrero, 20:15h
Novedad en la Web
Meditar con el Arte
El próximo miércoles 29 de Enero, a las 20:15h, continúan las meditaciones de la mano de la Comunidad Tierra de Encuentro sobre el tema "Una mirada contemplativa a la vida y para la Vida". Cuarta sesión: "Miradas que provocan el Encuentro. La Unidad", que girará en torno al icono La Trinidad de Rublev. Aportación voluntaria.
VII Jornadas Más Que Silencio
Bajo el título "Actuar sin actuar. La acción que ayuda a silenciar", la filóloga y doctora en Humanidades Teresa Guardans ahondará en el significado de "silenciarse", explorando distintos modos de convertir la actividad cotidiana en silencio. 15 y 16 de Febrero. Lugar: Colegio Mayor Loyola. Inscripción online.
Grupos de Silencio
Tenemos dos grupos de silencio: miércoles y jueves de 17:45h a 18:45h. Son grupos para personas ya iniciadas en el silencio y la meditación, y requieren continuidad y compromiso. Las sesiones no son guiadas, se trata de experimentar solo el silencio. Aportación voluntaria.
Próximos Talleres disponibles
Jueves Joven
Un espacio de meditación para jóvenes de entre 18 y 35 años, una pausa en nuestra agitada agenda para aprender a conectar con nosotros mismos, hacer silencio interior y prestar atención a lo profundo que somos, a la maravilla de nuestra existencia. Próxima sesión: "Emociones y Sentimientos" (6 de Febrero). Aportación voluntaria.
Danza para el Silencio y la Meditación
Impartido por Lorraine Pratt, religiosa de la Sociedad del Sagrado Corazón, bajo la temática "La Creación es un canto de alabanza. Bailemos" y con la danza como apoyo para el silencio y la meditación. Fechas: 7 y 8 de Marzo.
Taller de Focusing y Espiritualidad
Focusing ayuda a un mejor conocimiento de uno mismo, a tomar conciencia de nuestras propias heridas, a no distanciarnos de nuestros sentimientos profundos... aportando una respuesta profunda, permanente y liberadora. Dinamiza: Marian Colombas. Fechas: 7 y 8 de Mayo.
Espacio Semanal de Silencio
Meditar con la Palabra
En esta meditación, nos ayudamos con la lectura de un texto sagrado. No atendemos a la literalidad del texto, ponemos una mirada ingenua, nueva como si la escucháramos por primera vez. Todos los Miércoles, de 19h a 20h. Aportación voluntaria.
Iniciación al Silencio
Meditaciones guiadas semanales para iniciarte en el Silencio, a través de distintas prácticas como Mindfulness, Meditación contemplativa, Meditación con la Palabra, Meditación con el Arte y nuestro Jueves Joven. Además, una vez al mes, puedes venir a disfrutar del Yoga Nidra, con Agustín Prieta. Aportación voluntaria.
Meditación en Movimiento
¿Te cuesta permanecer sentado meditando? Dentro de nuestro espacio semanal, también tienes la posibilidad de disfrutar con otras prácticas meditativas en movimiento, como Hatha Yoga, Danza contemplativa y Kiocho. Aportación voluntaria.
Taller de Eneagrama II
Continúa el taller de Eneagrama Profundización en Más que Silencio, con Juani Sánchez. No te limites a averiguar quién eres, ¡descubre quién puedes llegar a ser! Próxima sesión: Viernes, 17 de Enero.
Hatha Yoga
Hay muchos tipos de Yoga y cada uno pone el acento en trabajar un aspecto de la persona. En Más Que Silencio, practicamos el Hatha Yoga. Se trata de un conjunto de ejercicios físicos (Asanas), ejercicios de respiración (Pranayama) y ejercicios de relajación e integración corporal.
Yoga (suave) + Yoga Nidra
El próximo domingo 19 de Enero, de 10:30h a 12:30h, Agustín Prieta nos ofrecerá una sesión muy especial. Combinaremos Yoga suave, apto para todo el mundo, con una práctica de Yoga Nidra o "sueño consciente". Traer ropa cómoda. Confirmar asistencia en masquesilencio@gmail.com. Aportación voluntaria. AFORO COMPLETO.
Sesión de Yoga Nidra
El próximo domingo 22 de Diciembre, a las 19:30 horas, despedimos el año con una nueva sesión de Yoga Nidra, de la mano de Agustín Prieta. Una oportunidad única para trabajar tus deseos para el año que comienza. Inscríbete ya, enviando un correo a masquesilencio@gmail.com.
Aportación voluntaria.
¿Aún no conoces el Kiocho?
Ven a Más que Silencio a conocer esta práctica meditativa en movimiento de la mano de Ana Ruiz. Os recordamos que tenemos dos sesiones cada semana: Todos los Martes, de 17:45h a 18:45h, y Jueves, de 12:00 a 13:30. ¡Os esperamos! Aportación voluntaria.
Más que silencio es...
.. Un centro ABIERTO
A cualquier persona, sin exclusión de raza, lengua, religión ni clase social. Que el precio no sea un impedimento para asistir a nuestros talleres.
...Un centro de SILENCIO
Un espacio en medio de la actividad frenética que ayuda a reflexionar, meditar, integrar la prisa y el ruido y dejar que emerja el silencio interior.
...Un centro de ENCUENTRO
Con uno mismo, con un especialista si se desea, y con otros que tienen la misma necesidad o búsqueda.
Más Que Silencio es un proyecto que quiere favorecer el desarrollo personal y espiritual a través del silencio, la meditación, la formación y la escucha. Es un espacio donde son bienvenidas todas las personas que deseen crecer interiormente, y buscar más sentido en su vida, cualquiera que sea su raza, sexo, religión o creencias.
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