ABRIMOS EL MARTES 19 DE ENERO

Debido a la adversa situación climatológica

RETIRO DE SILENCIO

Sábado, 23 de Enero
Inscripciones: masquesilencio@gmail.com

JUEVES JOVEN
21 de Enero

4ª Sesión: "Practicando la atención"

KIOCHO ONLINE, con Ana María Ruiz

Todos los Jueves, a través de Zoom (11:00h-13:00h)
ID: 96259951872 | Acceso: 688570

MINDFULNESS
CUIDADO DE LA NATURALEZA

Segundo martes del mes, con María Gozalo
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Novedades

espacio semanal

Reserva con Meetup

De Martes a Jueves, te esperamos en nuestro espacio semanal de silencio. Reserva tu plaza en nuestra página de Meetup. Regístrate, únete a nuestro grupo Más que Silencio e indica a qué sesiones vas a asistir. También puedes descargarte la app de Meetup para iPhone o Android. Aportación voluntaria.

Protocolo COVID-19

Consulta nuestro Protocolo COVID-19 para asistir de forma segura al Centro, tanto para ti como para el resto de usuarios. No olvides reservar tu plaza previamente y pregunta a los voluntarios y voluntarias todas tus dudas. Aforo limitado a 10 personas en todas las sesiones presenciales. ¡Reserva tu plaza y no te quedes sin sitio! Gracias.

Concierto Aniversario

Concierto VIII Aniversario

Ahora puedes disfrutar aquí del concierto de música y poesía con el que celebramos el 8º Aniversario de Más que Silencio, el pasado 20 de Noviembre, de forma virtual. Gracias por acompañarnos un año más en esta aventura y seguir apoyando nuestro proyecto.

Próximos Eventos

retiro de invierno

Retiro de Silencio

Regálate todo un día de silencio junto al equipo de voluntarios y voluntarias de Más que Silencio. Yoga, meditaciones guiadas o danza contemplativa en el entorno natural de El Pardo, muy cerca de Madrid. Reserva previa. Aforo limitado. 23 de Enero.

crecimiento personal

Taller Crecimiento Personal

Taller de Crecimiento Personal "Disfruto de mi vida cada día", impartido por Fernando Jiménez (voluntario PRH). Disfrutar de la vida de cada día, disfrutarla por lo que pongo de mí más allá de las circunstancias exteriores… ¡qué objetivo tan actual! Primera sesión: 30 de Enero. Taller ONLINE.

confianza

Crecer en Confianza

Taller de Crecimiento Personal "Crecer en Confianza", impartido por Lola Munilla (voluntaria PRH). La confianza es como una llave maestra que no siempre llevo encima. Cuando la vivo, lo mejor de mí puede desplegarse y expresarse. Única sesión: 31 de Enero. Taller ONLINE.

Espacio Semanal

silencio

Iniciación al Silencio

Meditaciones guiadas semanales para iniciarte en el Silencio, a través de distintas prácticas como Mindfulness, Meditación contemplativa, Mindfulness cristiano, Meditación con el Arte y nuestro Jueves Joven. Además, una vez al mes, puedes venir a disfrutar del Yoga Nidra, con Agustín Prieta. Aportación voluntaria.

danza contemplativa

Meditar en Movimiento

¿Te cuesta permanecer sentado meditando? Dentro de nuestro espacio semanal, también tienes la posibilidad de disfrutar con otras prácticas meditativas en movimiento, como Hatha Yoga, Danza contemplativa y Kiocho. Aportación voluntaria.

naturaleza

Minfulness Naturaleza

Dentro de nuestro espacio semanal de silencio, la sesión de Mindfulness del segundo Martes de cada mes estará dedicada al cuidado de la Naturaleza. Meditación guiada por nuestra colaboradora María Gozalo. Reserva ya tu plaza. Aportación voluntaria.

Kiocho

¿Qué es Kiocho?

Ven a Más que Silencio a conocer esta práctica meditativa en movimiento de la mano de Ana Ruiz. Os recordamos que tenemos dos sesiones cada semana: Todos los Martes (Presencial), de 17:00h a 18:45h, y Jueves (Online), de 11:00h a 13:00h. ¡Os esperamos! Aportación voluntaria.

meditación joven

Meditación Joven

El Jueves Joven es un espacio de meditación para jóvenes de entre 18 y 35 años, una pausa en nuestra agitada agenda para aprender a conectar con nosotros mismos y hacer silencio interior. Consulta ya las fechas de todas las sesiones y reserva tu asistencia. Aportación voluntaria.

meditar con la palabra

Mindfulness Cristiano

En esta meditación, nos ayudamos con la lectura de un texto sagrado. No atendemos a la literalidad del texto, ponemos una mirada ingenua, nueva como si la escucháramos por primera vez. Todos los Miércoles, de 18:30h a 19:30h. Aportación voluntaria.

Tu centro de meditación en Madrid

carita

Centro ABIERTO

A cualquier persona, sin exclusión de raza, lengua, religión ni clase social. Que el precio no sea un impedimento para asistir a nuestros talleres.

carita

Espacio de SILENCIO

Un espacio en medio de la actividad frenética que ayuda a reflexionar, meditar, integrar la prisa y el ruido y dejar que emerja el silencio interior.

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Punto de ENCUENTRO

Con uno mismo, con un especialista si se desea, y con otros que tienen la misma necesidad o búsqueda.

Contacto

Llámanos

660 367 831

Visítanos

C/ Princesa 25, 5º, Pta 4

Edificio Hexágono

28008 MADRID

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