Un espacio de meditación para jóvenes de entre 18 y 35 años
FOCUSING Y ESPIRITUALIDAD
MÁS QUE SILENCIO INFORMA:
SIGUIENDO LAS RECOMENDACIONES DE SANIDAD, A PARTIR DEL MIÉRCOLES 11 DE MARZO
Y HASTA NUEVO AVISO QUEDA SUSPENDIDA TODA LA ACTIVIDAD EN EL CENTRO.
DISCULPAD LAS MOLESTIAS.
MUCHAS GRACIAS.
EL EQUIPO DE MÁS QUE SILENCIO
MÁS QUE SILENCIO INFORMA:
SIGUIENDO LAS RECOMENDACIONES DE SANIDAD, A PARTIR DEL MIÉRCOLES 11 DE MARZO Y HASTA NUEVO AVISO QUEDA SUSPENDIDA TODA LA ACTIVIDAD EN EL CENTRO.
DISCULPAD LAS MOLESTIAS.
MUCHAS GRACIAS.
EL EQUIPO DE MÁS QUE SILENCIO
Novedad en la Web
#MeditaEnCasa
Con motivo el cierre del Centro por la emergencia sanitaria del coronavirus, os iremos compartiendo aquí algunas meditaciones y prácticas para realizar en casa. Esperamos que os gusten y os hagan más agradable el confinamiento. Y recuerda: ¡Quédate en casa!
Encuentro con Pepa Torres
Pepa Torres nos acercará a la figura de Etty Hillesum, una joven holandesa de origen judío que terminó sus días en el campo de concentración de Auschwitz en 1943, a los 29 años de edad. ¿Quién fue esta mujer?¿Dónde radica el creciente impacto de sus Diarios y Cartas? Actividad pospuesta hasta nuevo aviso por cierre del Centro.
Meditar con el Arte
El arte nos ayuda a ir más allá del raciocinio, toca nuestros sentidos y nos ayuda a acceder a nuestra humanidad de un modo único. Este espacio busca que la experiencia artística resuene en el silencio y hable a nuestro ser profundo. Pretendemos unir arte, palabra y silencio para vivir una experiencia espiritual. Aportación voluntaria.
Próximos Talleres
Jueves Joven
El Jueves Joven es un espacio de meditación para jóvenes de entre 18 y 35 años, una pausa en nuestra agitada agenda para aprender a conectar con nosotros mismos y hacer silencio interior. Próxima sesión: "Sanar el dolor" (16 de Abril). Aportación voluntaria.
Focusing y Espiritualidad
Focusing ayuda a un mejor conocimiento de uno mismo, a tomar conciencia de nuestras propias heridas, a no distanciarnos de nuestros sentimientos profundos... aportando una respuesta profunda, permanente y liberadora. Dinamiza: Marian Colombas. Fechas: 7 y 8 de Mayo.
Mujeres Místicas Medievales
Taller impartido por María del Mar Graña sobre Hildegarda de Bingen O.S.B. Abadesa, líder monacal, mística, profetisa, médica, compositora y escritora, está considerada una de las mujeres más influyentes de la Baja Edad Media. Fechas: 29 de Mayo y 5 de Junio
Espacio Semanal de Silencio
Iniciación al Silencio
Meditaciones guiadas semanales para iniciarte en el Silencio, a través de distintas prácticas como Mindfulness, Meditación contemplativa, Meditación con la Palabra, Meditación con el Arte y nuestro Jueves Joven. Además, una vez al mes, puedes venir a disfrutar del Yoga Nidra, con Agustín Prieta. Aportación voluntaria.
Meditar en Movimiento
¿Te cuesta permanecer sentado meditando? Dentro de nuestro espacio semanal, también tienes la posibilidad de disfrutar con otras prácticas meditativas en movimiento, como Hatha Yoga, Danza contemplativa y Kiocho. Aportación voluntaria.
Meditar con la Palabra
En esta meditación, nos ayudamos con la lectura de un texto sagrado. No atendemos a la literalidad del texto, ponemos una mirada ingenua, nueva como si la escucháramos por primera vez. Todos los Miércoles, de 19h a 20h. Aportación voluntaria.
Cuadros para la Contemplación
Actividad realizada por O_LUMEN, Espacio para las Artes y la Palabra (C/ Claudio Coello 141, 28006 Madrid) en conjunto con Más que Silencio. En dos sesiones, y de la mano de Mónica Marco y Marisa Llaguno, los asistentes tendrán la oportunidad de meditar sobre dos piezas de la exposición Encarnaciones. Actividad pospuesta hasta nuevo aviso por cierre del Centro.
Taller de Eneagrama II
Continúa el taller de Eneagrama Profundización en Más que Silencio, con Juani Sánchez. No te limites a averiguar quién eres, ¡descubre quién puedes llegar a ser! Próxima sesión: Viernes, 17 de Enero.
Hatha Yoga
Hay muchos tipos de Yoga y cada uno pone el acento en trabajar un aspecto de la persona. En Más Que Silencio, practicamos el Hatha Yoga. Se trata de un conjunto de ejercicios físicos (Asanas), ejercicios de respiración (Pranayama) y ejercicios de relajación e integración corporal.
Grupo de Silencio
Tenemos un grupo de silencio: jueves de 17:45h a 18:45h. Es un grupo para personas ya iniciadas en el silencio y la meditación, y requiere continuidad y compromiso. Las sesiones no son guiadas, se trata de experimentar solo el silencio. Aportación voluntaria.
¿Aún no conoces el Kiocho?
Ven a Más que Silencio a conocer esta práctica meditativa en movimiento de la mano de Ana Ruiz. Os recordamos que tenemos dos sesiones cada semana: Todos los Martes, de 17:45h a 18:45h, y Jueves, de 12:00 a 13:30. ¡Os esperamos! Aportación voluntaria.
Sesión de Yoga Nidra
El próximo domingo 16 de Febrero, a las 19:30h, Agustín Prieta nos invita a una nueva sesión de Yoga Nidra o "sueño consciente". Sólo es necesario traer ropa cómoda y confirmar asistencia previamente en masquesilencio@gmail.com. Aportación voluntaria.
Más que silencio es...
.. Un centro ABIERTO
A cualquier persona, sin exclusión de raza, lengua, religión ni clase social. Que el precio no sea un impedimento para asistir a nuestros talleres.
...Un centro de SILENCIO
Un espacio en medio de la actividad frenética que ayuda a reflexionar, meditar, integrar la prisa y el ruido y dejar que emerja el silencio interior.
...Un centro de ENCUENTRO
Con uno mismo, con un especialista si se desea, y con otros que tienen la misma necesidad o búsqueda.
Más Que Silencio es un proyecto que quiere favorecer el desarrollo personal y espiritual a través del silencio, la meditación, la formación y la escucha. Es un espacio donde son bienvenidas todas las personas que deseen crecer interiormente, y buscar más sentido en su vida, cualquiera que sea su raza, sexo, religión o creencias.
Información de Contacto
Llámanos
660 367 831
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C/ Princesa 25, 5º, Pta 4
Edificio Hexágono
28008 MADRID