Danzar y meditar

Cambiaste mi duelo en danza; me quitaste la ropa de luto y me vestiste de alegría para que yo te cante y no me quede callada. Salmos 30,12 ¿Quién no ha sentido alguna vez ganas de bailar, de moverse, de expresar con el cuerpo lo que lleva dentro? Seguramente te ha ocurrido en alguna ocasión y si no es así, sólo necesitas la oportunidad para experimentar como tu cuerpo es capaz de expresar vivencias profundas que las palabras no alcanzan a decir. Aprender a contactar con el cuerpo, escucharle, sentirle, expresarse desde él forma parte de un proceso de aprendizaje… Leer más »Danzar y meditar

Alimentar la fuente interior

Cuando la gran puerta del don está abierta, no existen más obstáculos. Yoka Daishi China, s. VII No vivimos unificados. Vivimos perplejos y rasgados –escribía el pastor cuáquero Thomas R. Kelly–. La dispersión exterior de nuestros intereses refleja la ausencia de unidad interior de nuestra propia vida. Nos sentimos muy sinceramente reclamados por montones de obligaciones y ponemos grandes esfuerzos por cumplir con todas. […] Con desespero sentimos que la vida se nos va sin haber tenido la paz, la alegría y la serenidad que deseábamos. Los momentos que podemos consagrar al silencio del corazón son rarísimos. Con pesar, dejamos… Leer más »Alimentar la fuente interior

Crecer en estima personal

Este curso 2023-24 Más Que Silencio quiere haceros una propuesta de tres talleres de crecimiento personal. Como sabéis uno de nuestros objetivos es “contribuir al crecimiento de las personas en situación de búsqueda que quieran profundizar y responder a sus necesidades de desarrollo personal a través de actuaciones personalizadas que ayuden a conectar con la propia experiencia y a dotar de sentido la vida cotidiana”. No cabe duda de que pararnos a observar nuestros patrones de conducta, nuestras actitudes vitales, nuestros deseos y búsquedas profundas, contribuye enormemente al equilibrio y desarrollo personal; y que un ego sano permite un mejor… Leer más »Crecer en estima personal

Retiro de Invierno

3 JUNIO | 10:00H-18:00H
Retiro de Verano “Permanecer en el amor” Regalarnos un día de silencio compartido y guiado. Apoyarnos en la experiencia del grupo para entrar en el silencio. Darnos tiempo para contemplar el misterio que somos y nos habita.

Avanzar en el conocimiento de mí mismo/a

Actitudes para vivir con plenitud

Tardes de encuentro: ACTITUDES PARA VIVIR CON PLENITUD Ciclo mensual de conferencias. Este curso tendremos la ocasión de disfrutar mensualmente de un espacio de encuentro para el cultivo interior de actitudes que nos ayuden a enfocar mejor nuestra vida. Se desarrollará a través de una conferencia, coloquio y meditación de la mano de Agustín Prieta. La primera de la conferencias será: 27 de octubre 2023: DE LA ACCIÓN A LA CONTEMPLACIÓN Facilitador: Agustín Prieta (voluntario de Más Que Silencio, psicólogo, promotor de salud, instructor de yoga y meditación) Objetivos: – Facilitar una reflexión personal y en grupo acerca de la… Leer más »Actitudes para vivir con plenitud

Cultivar la auto-compasión

Cultivar la autocompasión a través de la experiencia corporal Facilitadora Marian Colombas: Trainer de Focusing (en el terreno de la espiritualidad) por el International Focusing Institute de Nueva York. Desde hace algunos años, colabora con MQS acompañando las prácticas de Meditación con la Palabra y Mindfulness cristiano. También está interesada en otras prácticas meditativas como la lectio divina o la oración centrante, siempre bajo la orientación de un desarrollo espiritual integral, no dual y experiencial. Objetivos Enfocarnos en el cultivo de la autocompasión a través de la sabiduría corporal y la práctica de Focusing. Aprender a tratarnos a nosotros mismos… Leer más »Cultivar la auto-compasión

Retiro de otoño

Retiro de otoño del 28 de octubre (2023) Objetivos Regalarnos un día de silencio compartido y guiado. Apoyarnos en la experiencia del grupo para entrar en el silencio. Darnos tiempo para contemplar el misterio que somos y nos habita. Programa 10:00 Yoga 11:00 Presentación 11:30 Meditación 1 12:30 Descanso (Café) 13:00 Meditación 2 14:00 Comida consciente 16:00 Chi-kung y Danza Meditativa 16:45 Meditación 3 17:30 Compartir y despedida 18:00 Sesión de Yoga Nidra de 1h 15’ (para los que lo deseen). Lugar Casa de Espiritualidad Cristo de El Pardo: Pista Cristo de El Pardo, 11 28048 Madrid. Autobuses 601 (Intercambiador… Leer más »Retiro de otoño

Taller Danza para el Alma

6 MAYO | 10:00H-13:00H
Las danzas en grupo son una de las actividades de ocio en común más antiguas. La participación en ellas permite sintonizar con nuestro espacio en el mundo, con el entorno y con el grupo. Facilitan, a su vez, la creación de comunidad, el reconocimiento mutuo y la convivencia entre personas diversas.

Taller de Danzas para el Alma

6 MAYO
Las danzas en grupo son una de las actividades de ocio en común más antiguas. La participación en ellas permite sintonizar con nuestro espacio en el mundo, con el entorno y con el grupo.