Descubre la serenidad y el equilibrio a través del Yoga en Mas Que Silencio, tu oasis de calma en el corazón de Madrid. Nuestras clases están diseñadas para cultivar la paz interior y mejorar la salud física y mental, ofreciendo un refugio donde cuerpo y mente se encuentran en armonía.
Tipos de Práctica en Nuestras Clases de Yoga
Las practicas de Yoga en nuestro centro se basa en ofrecer una experiencia integral, adaptada a todos los niveles y necesidades. Conoce más sobre las variedades que impartimos:
Hatha Yoga
El Hatha Yoga es la forma clásica de yoga que combina posturas (asanas) con respiraciones controladas (pranayama). Ideal para quienes inician su camino en el yoga o aquellos que prefieren un ritmo más suave y meditativo, estas clases ayudan a fortalecer el cuerpo, mejorar la postura y aumentar la flexibilidad.
Yoga Nidra
Conocido como el yoga del sueño lúcido, el Yoga Nidra es una práctica poderosa de meditación y relajación profunda. A través de técnicas específicas, los participantes alcanzan un estado de conciencia entre el sueño y la vigilia, lo que permite una profunda sanación y rejuvenecimiento mental.
Yoga en Madrid, ¿Cómo Apuntarse?
Unirse a nuestras clases de Yoga es fácil y no necesita inscripción previa. Las sesiones son abiertas para todos y tienen una aportación voluntaria. Disfruta de Yoga en Madrid Centro, te esperamos para compartir este espacio de meditación.
**Recuerda suscribirte en las notificaciones para mantenerte al día de las actividades semanales.
