El Grupo de Silencio ofrece una oportunidad única de explorar el silencio en un contexto comunitario. Esta práctica facilita un encuentro profundo y sereno con uno mismo y con otros, fortaleciendo el camino interior a través de la presencia silenciosa compartida.
Experiencia del Silencio en Comunidad
En estas sesiones, la disposición al silencio de cada uno se ve amplificada por la energía del grupo, creando un espacio de reflexión y tranquilidad que conectando mejor que en solitario. Conocer a otros que transitan por caminos similares proporciona consuelo y comprensión, enriqueciendo la experiencia personal.
Beneficios del Silencio en Grupo
Fortalece la capacidad de concentración, reduce el estrés y fomenta una sensación de bienestar general. Además, la energía colectiva del grupo puede ayudar a profundizar la experiencia de meditación, permitiendo que los participantes alcancen niveles de relajación y conciencia más profundos. Esta práctica también ofrece un apoyo emocional, al saber que otros comparten los mismos desafíos y aspiraciones en la vida cotidiana.
¿Cómo practicarlo?
Para unirse al Grupo de Silencio, no se requieren habilidades previas ni experiencia en meditación. Las sesiones se llevan a cabo regularmente en nuestro centro Mas Que Silencio, ubicado en el centro de Madrid muy cerca de Plaza España. Para participar, te invitamos a las prácticas programadas semanales. La aportación es voluntaria para que cualquier persona pueda disfrutar de este espacio y momento. Recomendamos llegar unos minutos antes para aclimatarse al espacio y entrar gradualmente en un estado de quietud.
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