Semana de Silencio y Arte
11 ABRIL
Nuestro trabajo será crear en grupo una obra de gran formato. Partiremos de un diseño ya establecido, mediante la utilización de pequeños patrones (puntos, líneas…) iremos completando nuestra creación.
escucha
Taller de Profundización
31 MARZO | 18:30H-20:30H
Profundizar en las bases de la herramienta de crecimiento personal del eneagrama. Descubrir los puntos clave del centramiento y descentramiento en nuestro eneatipo.
Cultivar la autocompasión
17 MARZO
Enfocarnos en el cultivo de la autocompasión a través de la sabiduría corporal y la práctica
de Focusing.
Yoga suave y Yoga Nidra
25 FEBRERO | 10:30H-12:30H
En cada sesión se practicará diversas posturas de yoga físico, suave, meditativo, y diversas técnicas preparatorias de respiración consciente, para acabar con una práctica en postura tumbada de Yoga Nidra, que incluye consciencia corporal y visualización.
Taller de Escucha Corporal y Meditación
22 MAYO | 10:00H-19:30H
Taller práctico de Escucha y Meditación, impartido por nuestra colaboradora Charo Rodríguez. Experimenta la sabiduría de tu cuerpo, escuchando sin juicios y trabajando sobre ello en un espacio de silencio. Aforo máximo: 12 personas. Inscripción con reserva previa. Fecha: Sábado, 22 de Mayo.