Semana de Silencio y Arte
11 ABRIL
Nuestro trabajo será crear en grupo una obra de gran formato. Partiremos de un diseño ya establecido, mediante la utilización de pequeños patrones (puntos, líneas…) iremos completando nuestra creación.
retiro
Taller de Profundización
31 MARZO | 18:30H-20:30H
Profundizar en las bases de la herramienta de crecimiento personal del eneagrama. Descubrir los puntos clave del centramiento y descentramiento en nuestro eneatipo.
Cultivar la autocompasión
17 MARZO
Enfocarnos en el cultivo de la autocompasión a través de la sabiduría corporal y la práctica
de Focusing.
Retiro de Otoño
Mari Fran Sánchez Vara
El otoño es una estación propicia para vaciarnos de lo que nos sobra y así poder renacer de nuevo. Al igual que los árboles se desprenden de sus hojas, me sentí invitada a practicar el desprendimiento o el desapego, justo cuando lo necesitaba.
Retiro de Primavera
5 JUNIO | 10:00H-18:00H
Ven a los retiros de Más Que Silencio y regálate un día de silencio compartido junto a nuestro equipo de voluntarios y voluntarias. Yoga, meditaciones guiadas, chi-kung y danza… y todo en un entorno natural muy cerca de Madrid.