Taller de Iniciación a la Meditación

Meditación
“Si te pierdes el momento presente, te estás perdiendo tu cita con la Vida. ¡Eso es muy serio!” – Thich Nhat Hanh

Organiza

Centro Más Que Silencio

Dinamiza

Equipo de Más Que silencio

Objetivos

  • Ofrecer algunos puntos básicos para empezar a meditar: la postura, la respiración, enfocarse en el momento presente.
  • Poder hacernos conscientes de cuáles son nuestras motivaciones para meditar.
  • Ofrecer algunas pautas de actitud interna: apertura, curiosidad, amabilidad y respeto por sí mismo, paciencia amorosa; falta de juicio de valoración, de expectativas.
  • Descubrir que todos y todas podemos meditar.

Fecha y Horario

Sábado, 19 de Octubre de 2019.
De 10:00h a 14:00h y de 16:00h a 20:00h

Ubicación

Centro Más Que Silencio. C/Princesa 25, 5º, Pta 4 (Edificio Hexágono). 28008 Madrid.

metro-madrid

Ventura Rodríguez, Plaza España, Argüelles

emt-madrid

Líneas 1, 2, 44, 133, 138, C1, C2

Centro Más Que Silencio
C/Princesa 25, 5º, Pta 4 (Edificio Hexágono).
28008 Madrid.
Metro: Ventura Rodríguez, Plaza España, Argüelles. EMT: Líneas 1, 2, 44, 133, 138, C1, C2.

Matrícula

Matrícula: 50€ (IVA incluido)
Nº cuenta: ES32 2038 1046 5160 0058 4968 (Bankia).
Titular: Asociación EN-RED-ADAS.
Concepto: Taller de Inic. Meditación.
Confirmar el pago a masquesilencio@gmail.com, indicando Nombre, Apellidos, Dirección y NIF.
Llevar calcetines de repuesto para la sala.

Más información

660 36 78 31 (Elena Hernández)

– 660 36 78 31 (Elena Hernández)

masquesilencio@gmail.com

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