Talleres y retiros

A veces puede parecer que el estrés, la prisa o la angustia son abrumadoras, que estas emociones controlan nuestra vida. Lo cierto es que a través de la meditación podemos aprender a navegar con ellas con mayor facilidad y encontrar un equilibrio interior.La meditación ha demostrado ser enormemente eficaz para manejar el estrés y mejorar el bienestar. La motivación detrás de este taller es brindar a los participantes herramientas prácticas para la gestión del estrés a través de la meditación. Queremos que los asistentes aprendan a cultivar la calma interior para poder afrontar mejor los desafíos diarios. Objetivos Comprender el… Leer más »Buscando tu calma

“Cuando la gran puerta del don está abierta, no existen más obstáculos.“ Yoka Daishi -China, s.VII- «No vivimos unificados. Vivimos perplejos y rasgados –escribía el pastor cuáquero Thomas R. Kelly[1]–. La dispersión exterior de nuestros intereses refleja la ausencia de unidad interior de nuestra propia vida. Nos sentimos muy sinceramente reclamados por montones de obligaciones y ponemos grandes esfuerzos por cumplir con todas. […] Con desespero sentimos que la vida se nos va sin haber tenido la paz, la alegría y la serenidad que deseábamos. Los momentos que podemos consagrar al silencio del corazón son rarísimos. Con pesar, dejamos para… Leer más »Taller de Espiritualidad

“Es importante considerar la risa como una obligación, una ley de supervivencia porque el instinto básico es el instinto de la alegría de vivir. Empezar a reír para ser feliz y no al revés porque la risa, la alegría y el optimismo son el aire para respirar desde el punto de vista emocional“ Rafael Ubal La risa genera sustancias químicas, adrenalina y serotonina, que actúan como analgésicos naturales. Además, aumenta la memoria y fomenta el pensamiento creativo, por lo que ayuda a resolver mejor los problemas. Distiende los conflictos, aligera los pensamientos negativos y crea lazos interpersonales. ¡Qué importante reír para vivir!… Leer más »Espiritualidad, humor y risas

Este curso 2023-24 Más Que Silencio quiere haceros una propuesta de tres talleres de crecimiento personal. Como sabéis uno de nuestros objetivos es “contribuir al crecimiento de las personas en situación de búsqueda que quieran profundizar y responder a sus necesidades de desarrollo personal a través de actuaciones personalizadas que ayuden a conectar con la propia experiencia y a dotar de sentido la vida cotidiana”.  No cabe duda de que pararnos a observar nuestros patrones de conducta, nuestras actitudes vitales, nuestros deseos y búsquedas profundas, contribuye enormemente al equilibrio y desarrollo personal; y que un ego sano permite un mejor… Leer más »Quiero conducir bien mi vida

En mi alma tengo una potencia que es absolutamente receptiva a Dios. Estoy tan seguro de que nada me es más “cercano” que Dios, como de que soy un ser humano. Dios me es más próximo que yo mismo lo soy de mí mismo; mi ser depende de que Dios esté cerca de mí y presente en mí. Sermón 68 (DWIII) Somos testigos de un creciente interés por la mística Somos testigos de un creciente interés por la mística, una vuelta hacia la interioridad, a lo más íntimo del ser humano, un deseo de serenidad, de paz interior, de una… Leer más »La experiencia de Dios en Maestro Eckhart