Saltar al contenido

Talleres y retiros

Decir no sin sentirme culpable

    Este curso 2024-25 Más Que Silencio quiere haceros una propuesta de dos talleres de crecimiento personal. Como sabéis uno de nuestros objetivos es “contribuir al crecimiento de las personas en situación de búsqueda que quieran profundizar y responder a sus necesidades de desarrollo personal a través de actuaciones personalizadas que ayuden a conectar con la propia experiencia y a dotar de sentido la vida cotidiana”. No cabe duda de que pararnos a observar nuestros patrones de conducta, nuestras actitudes vitales, nuestros deseos y búsquedas profundas, contribuye enormemente al equilibrio y desarrollo personal; y que un ego sano permite un mejor… Leer más »Decir no sin sentirme culpable

    Vías hacia el perdón

      El encuentro «Vías hacia el perdón» es una experiencia transformadora diseñada para guiar a los participantes en un viaje introspectivo hacia la liberación emocional y la sanación interior. A través de meditaciones guiadas, dinámicas grupales y reflexiones profundas, este espacio busca crear un puente hacia la reconciliación y la paz mental, permitiendo a cada persona soltar cargas del pasado y abrirse a un futuro lleno de compasión y claridad. El evento está cuidadosamente estructurado para fomentar un ambiente de conexión y empatía, donde los participantes pueden compartir sus experiencias en un círculo de confianza y respeto. Al finalizar, cada persona se… Leer más »Vías hacia el perdón

      Danzar con el Cántico de las Criaturas

        «¡Alabado seas por toda criatura, mi Señor!« (Cántico de las Criaturas de san Francisco de Asís) San Francisco de Asís es una de las figuras más inspiradoras de la historia occidental, no sólo por su manera de vivir la fe cristiana, su alegría y sencillez, sino por la expresión poética de su vida en relación con la naturaleza y los más vulnerables. Con motivo de la celebración de la familia franciscana del 800 aniversario de la composición del Cántico de las Criaturas, hemos pensado unirnos a esta fiesta, a través de nuestro taller de Danza meditativa. Una ocasión para agradecer… Leer más »Danzar con el Cántico de las Criaturas

        Transitar la Sombra y Meditar

          Este encuentro busca promover la autocomprensión a través de prácticas meditativas guiadas, creando un espacio seguro para reconocer, aceptar y transformar emociones y pensamientos que a menudo se mantienen ocultos. En un ambiente de calma y apoyo, los asistentes podrán conectar con su interior y encontrar herramientas para el autoconocimiento y la sanación. En este viaje introspectivo, el evento combina técnicas de meditación profunda con dinámicas grupales diseñadas para fomentar la reflexión personal y la conexión con otros participantes. Durante este curso te ofrecemos una vez al mes, una Tarde de encuentro que hemos titulado “Encuentros para una práctica contemplativa”.… Leer más »Transitar la Sombra y Meditar

          Retiro de invierno 2025

            «El fondo de Dios y mi fondo son el mismo y el único Fondo.« Maestro Eckhart Programa 10:00-11:00h – Yoga11:00-11:30h – Meditación 111:30-12:00h – Descanso (Café)12:00-13:00h – Meditación 213:00h-14:00h – Paseo contemplativo14:00h – Comida consciente16:00-16:45h – Danza Meditativa16:45-17:30h – Meditación 317:30-18:00h – Compartir y despedida18:00-19:00 – Yoga Nidra (voluntario) Objetivos Dinamiza El equipo de Más Que Silencio

            La Alegría que Emerge de lo Hondo

              «Lo que es real es simple, bello y gozoso, claro y bondadoso, brilla pacíficamente en nuestro interior…« Nisargadatta Mahara “No se te olvide enviarnos unas líneas sobre la alegría…” Sobre la alegría, ni más ni menos; cuando me encuentro inmersa en una situación familiar de enfermedad grave; cansada, tensa, apagada, tras semanas de ayudar en lo posible, sin horarios, sin más agenda que el día a día. “Mal momento” –pienso yo. Intento buscar ratos para ponerme a escribir algo, recupero algunos buenos textos confiando en su ayuda. Noto cómo rebotan, como si dieran contra una pared de frontón. “La verdadera… Leer más »La Alegría que Emerge de lo Hondo

              Regala Más Que Silencio

                Este evento especial está diseñado para quienes buscan un regalo significativo y transformador: la posibilidad de obsequiar bienestar y serenidad a través de bonos de experiencias en nuestro centro de meditación. Ofrecemos una manera única de compartir momentos de calma, introspección y conexión interior con tus seres queridos. Puedes regalarle la participación de uno de nuestros eventos o sesiones de meditación guiada, talleres de crecimiento personal y actividades contemplativas, adaptadas tanto para principiantes como para practicantes experimentados. Al regalar uno de estos bonos, estás ofreciendo una invitación a desconectar del ruido cotidiano y a reconectar con la esencia, en un… Leer más »Regala Más Que Silencio

                Solsticio invierno

                  El solsticio de invierno nos invita a detenernos y conectar con la naturaleza en su momento de mayor introspección, cuando la oscuridad alcanza su punto máximo y da paso al renacer de la luz. Este evento de meditación busca honrar esta transición, ofreciendo un espacio para la reflexión, el equilibrio interior y la conexión espiritual. A través de prácticas guiadas, silencio compartido y momentos de contemplación, celebraremos la oportunidad de renovarnos y sembrar intenciones para el ciclo que comienza, alineándonos con la energía de transformación que caracteriza esta época del año. Únete a esta experiencia de recogimiento y apertura para… Leer más »Solsticio invierno

                  Bendiciones de la Gratitud

                    A lo largo de nuestra vida muchos de nosotros buscamos medios que nos ayuden a cultivar nuestra interioridad, a situarnos en la existencia y con los demás con sentido y profundidad. Nos valemos de maestros y maestras que ya han recorrido el camino, de lecturas y prácticas que nos nutran, etc. En ocasiones lo hacemos en solitario, pero resulta enormemente enriquecedor cuando podemos compartir y contrastar nuestra experiencia con otras personas que también están en la misma búsqueda. Desde Más Que Silencio, además de las prácticas semanales y los talleres, deseamos contribuir a este crecimiento espiritual abriendo un espacio donde… Leer más »Bendiciones de la Gratitud

                    Yoga suave y yoga Nidra

                      En un ambiente acogedor y lleno de calma, exploraremos movimientos fluidos y pausados que no solo liberan el cuerpo de tensiones acumuladas, sino que también nos permiten entrar en un espacio de mayor escucha y atención hacia nuestro ser. Esta experiencia de yoga suave es ideal para quienes buscan una aproximación espiritual y respetuosa al yoga, donde cada movimiento se convierte en una oportunidad para conectar con la quietud y el equilibrio interior. El Yoga Nidra es una práctica de meditación guiada que permite sumergirnos en el «sueño consciente». En este estado de relajación profunda, transitamos un viaje interior de… Leer más »Yoga suave y yoga Nidra