Retiro de Invierno 2026

«Nadie puede oír en ruido ni oír fuera; una persona que quiera oír a Dios debe ser callada y recogida.»

 Meister Eckhart, Sermón 4

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En invierno, cuando la tierra baja la voz y el mundo se repliega bajo su manto frío, las palabras de Eckhart encuentran un eco natural. El silencio que él pide no es forzado: surge como la respiración lenta de la estación.

En los días breves, la luz se vuelve más íntima, casi un susurro, y nos invita a escuchar lo que solo aparece cuando nada alrededor reclama prisa.

Así, el invierno se convierte en maestro: enseña que, para oír lo profundo, basta con recogerse como los árboles que esperan, como el agua que calla bajo el hielo.

Y en ese silencio, más nítido que cualquier sonido, lo esencial empieza a hablar.

Programa

10:00-10:10h – Presentación y cuestiones prácticas
10:10-11:15h – Yoga suave
11:30-12:30h – Meditación 1
12:30-12:50h – Descanso (té)
12:50-13:50h – Meditación 2
14:00h – Comida consciente
16:00-16:45h – Danza contemplativa
16:50-17:30h – Meditación 3
17:30-18:00h – Compartir
18:00 – 19:00h    Yoga Nidra (voluntario)

Objetivos

• Regalarnos un día de silencio compartido y guiado.
• Apoyarnos en la experiencia del grupo para entrar en el silencio.
• Darnos tiempo para contemplar el misterio que somos y nos habita.

Equipo necesario

Información importante: Para garantizar tu comodidad durante la sesión, te recordamos que cada participante debe traer su esterilla de yoga,  al igual que su cojín o banquito para meditar si es que lo utilizas. Al traer tus propios elementos, no solo aseguras tu higiene personal, sino que también contribuyes a crear un espacio más consciente y responsable para todos. Si tienes alguna duda sobre qué material necesitas o no cuentas con algún elemento específico, no dudes en contactarnos con antelación para poder orientarte.

Fin de plazo para la inscripción: una semana antes de la fecha de cada retiro.

Dinamiza

El equipo de Más Que Silencio