«Las cosas sólo se muestran cuando las recibimos estremecidos de sorpresa. Nos basta con el destello de cada Presencia.«
Javier Melloni
Programa
10:00-10:10h – Presentación y cuestiones prácticas
10:10-11:15h – Yoga suave
11:30-12:30h – Meditación 1
12:30-12:50h – Descanso (té)
12:50-13:50h – Meditación 2
14:00h – Comida consciente
16:00-16:45h – Danza contemplativa
16:50-17:30h – Meditación 3
17:30-18:00h – Compartir y despedida
18:00-19:00 – Yoga Nidra (voluntario)
Objetivos
- Regalarnos un día de silencio compartido y guiado.
- Apoyarnos en la experiencia del grupo para entrar en el silencio.
- Darnos tiempo para contemplar el misterio que somos y nos habita.
Dinamiza
El equipo de Más Que Silencio
